Joga, jako praktyka fizyczna i duchowa, ma swoje korzenie w starożytnych Indiach, gdzie powstała jako sposób na osiągnięcie harmonii między ciałem, umysłem a duchem. Historia jogi sięga co najmniej 5000 lat wstecz, a jej początki można odnaleźć w tekstach wedyjskich, które stanowią fundamenty hinduskiej filozofii. Wedy, będące jednymi z najstarszych pism religijnych, zawierają opisy medytacji…
Read more